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왁싱의 종류 하드왁싱 소프트왁싱 중 덜아픈왁싱은? 요즘 열심히 수영을 배우고 있는데요!수영복을 입다 보니 아무래도 브라질리언 왁싱이 필요하더라고요. 매일 샤워하면서 제모하기가 은근히 귀찮거든요..!그래서 큰맘 먹고 그동안 동반자로 지냈던 毛들을 정리하고자 왁싱샵에 다녀왔습니다! 왁싱에도 소프트왁싱과 하드왁싱이 있는데, 이 두 가지의 차이점은 무엇이고 어떤 왁싱을 선택해야 덜 아픈지 정보 공유해 드릴게요~!   소프트왁싱 vs. 하드왁싱 차이점 왁스의 성질과 제거 방식에 따라 소프트왁싱이냐 하드왁싱이냐가 정해지는데요, 간단하게 표로 정리해 보았어요! 구분하드왁싱소프트왁싱사용방식왁스를 바르고 굳힌 후직접 손으로 떼어냄왁스를 바르고 천(스트립)을 붙여한 번에 떼어냄적합부위얼굴, 겨드랑이, 브라질리언 등민감한 부위팔, 다리, 등처럼 넓은 부위모 길이짧은 털(3.. 일상 2025. 3. 5.
하체비만러를 위한 7일 다이어트 식단 저는 상체에 비해 하체가 발달한 삼각형 모양의 체형이에요. 날씨가 추울 땐 롱스커트로 발달한 하체가 커버가 되지만, 이제는 날씨가 따듯해지니 노출을 피할 수가 없을 터라 다이어트를 시작했습니다. 다이어트의 7할은 식단이라고, 저와 같은 하체에 살이 잘 찌는 분들을 위한 7일 다이어트 식단을 공유해요!  유독 하체에 살이 찌는 식습관은?1. 짜게 먹는 습관 짠 음식은 체내 나트륨을 증가시켜 부종을 유발하고, 부종이 지속되면 하체에 지방이 더 쉽게 쌓이고 혈액순환이 나빠져요. 2. 탄수화물과 당류 과다 섭취과도한 탄수화물(특히, 정제된 탄수화물)은 인슐린 분비를 촉진해 지방을 쉽게 쌓이게 한다고해요. 에너지로 쓰이고 남은 탄수화물은 복부와 하체 지방으로 저장되기가 쉽습니다!!  3. 불규칙한 식사와 폭식불규.. 일상 2025. 3. 4.
신대방동 오픈샌드위치가 맛있는 레크레오 브런치 카페(feat.보라매역) 우연히 친구와 보라매역 근처를 갔다가,점심을 먹었지만 출출한 감이 있어서'간단히 뭐 먹어볼까~?' 하고 둘러보다 발견한 곳이에요!  보라매역 골목길을 지나지나 나온 '레크레오 카페'  매장위치 : 서울 동작구 여의대방로 22나길 35 1층 (보라매역 2번 출구에서 439m)영업시간 : 월~토요일 10:30 - 16:00 (15:30 라스트오더!)   *일요일은 정기휴무예요~* 보라매역 2번 출구에서 걸어 나와서 골목골목을 걸어가다 보면 통창 위의 쨍한 파란색 간판이 반겨줘요!카페에 들어서며 우와~ 인테리어 너무 예쁘다! 했었는데요,레크레오는 도심의 소음 속에서도 캠핑의 여유를 고스란히 담아내고 싶으셨다고 해요. 카운터 맞은편의 하얗고 통으로 된 유리창이 깨끗하고, 바깥 구경하는 재미가 있어서 좋더라고요... 일상/여행 2025. 2. 27.
신축 분양 아파트 유상 옵션 비용, 개별시공 진행과 비교 장단점 작년 4분기에 청약에 당첨되어 아파트 분양을 받았었는데요,최근 아파트 유상 옵션을 선택하러 모델하우스에 방문하고서는 비싼 옵션 가격과 수많은 옵션들의 향연에 너무 놀라고 돌아왔습니다.  제가 6년 전에 아파트를 분양받았을 당시에 옵션은 크게 시스템에어컨, 알파룸 분리/개방, 싱크대 자재 업그레이드 등 큼지막한 것들만 있었고 비용도 나름 합리적이었다고 생각했는데요. 이번에는 선택해야 할 옵션의 종류도 너무 많고 비용도 만만치 않아서 머리가 아프더라고요. 제가 고민했던 과정들을 돌아보며 유상옵션과 개별시공 진행 시의 장단점을 포스팅해 보아요!  신축 분양 아파트 유상 옵션 종류  제가 분양받은 아파트의 유상 옵션 종류를 일부 공유해 봐요.구분금액비고주방가구 자재 업그레이드150만원~1,400만원냉장고장 및 .. 재테크/부동산 2025. 2. 19.
6세 공간지각능력 발달에 좋은 보드게임 테이블 게임 이런것도 닮나? 싶을 정도로 공간지각능력이 낮은 저를 닮아버린 첫째를 위해가정에서 공간지각능력을 키워줄 수 있는 보드게임을 알아보고 직접 아이와 놀이하고 후기 남겨보아요~! 공간지각능력과 엉덩이 힘 기르는데 좋은 테트로미노 게임 아이가 다니는 사고력 수학 학원에서 우연히 보게 되었는데요, 아이들의 공간지각 능력 발달에 좋을 것 같아서 구매해서 가정에서도 함께 게임을 즐겨보았어요! 테트로미노 게임은 정사각형으로 짜여진 다양한 모양의 조각으로 면을 채우는 게임인데요, 가위바위보를 해서 순서를 정하고 한 조각 씩 판에 채워 넣습니다.계속 반복하다가 마지막으로 더이상 면을 채워 넣을 수 없는 사람이 지는 게임이에요. 저랑 첫째랑은 위와 같은 배틀 구조로 하지 않고, 게임을 할 때 규칙을 정해서도 해봤.. 일상/육아 2025. 2. 18.
내돈내산 가성비 써마지, 올리지오 리프팅 레이저 후기 자갈턱 보톡스, 스킨 보톡스에 이어 올리지오 레이저 후기 공유드려요~!통증, 효과 등 올리지오 궁금하신 분들은 집중~!대부분 써마지, 인모드의 이름은 많이 들어봤을 테지만,저처럼 올리지오가 처음이신 분들을 위해 차근차근 설명해드릴게요! 써마지의 가성비 버전, 올리지오 리프팅써마지는 피부과 시술들 중에서도 고가에 속하는데요!저 역시도 써마지는 비용적인 부담이 꽤 크기 때문에 패스하고, 가격은 써마지의 반값이면서 효과는 꽤나 근접하다는 올리지오를 선택했습니다! 올리지오는 고주파 리프팅 레이저로 국산 장비에요.리프팅 원리는 써마지와 동일하게 고주파를 진피층에 전달시켜 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진해요.또, 이름에서 말해주듯이 피부 조직이 열을 받으면서 수축되고 그게 리프팅 효과로 이어지고, 시간이 지나면서.. 일상 2025. 2. 17.
직장인 부수입 메리츠파트너스 가능? 시험 합격했지만 하지 않은 이유 1월에 부수입을 내보고자 메리츠파트너스에 지원해서 보험 설계사 시험을 봤었는데요.결론부터 말씀드리자면 시험에 합격했지만, 메리츠파트너스에 위촉하지 못했고, 부수입도 못 벌었습니다. 저와 비슷한 경우가 많이 있을 것 같아서 제가 진행했던 과정과 왜 부수입을 내지 못했는지 차근차근 포스팅해보려고 해요. 직장인 부수입 '메리츠파트너스'란 ? 메리츠화재에서 새롭게 만든 영업 플랫폼이에요. 사무실에 출근하지 않아도 되고 근무시간이 정해져 있지도 않아서 시공간 제약이 없음을 홍보하며 본인의 보험을 점검하고 재설계만 해도 수수료를 받을 수 있다고 광고하고 있어요. 저 역시 시공간 제약이 필요 없다는 말에 파트너스를 신청했고, 손해보험설계사 시험까지 보게 되었는데요. 제가 간과한 것이 있더라구요.. 바로 고용보.. 재테크/부수입 2025. 2. 13.
내돈내산 스킨보톡스 후기 통증 효과 자갈턱 보톡스에 이어 스킨보톡스 후기를 남겨요 :) 저는 웬만한 통증은 잘 못느끼거든요..?경락, 레이저, 침, 주사 등 정말 남들이 아프다고 하는 건 웬만해서는 잘 참아요. 근데 스킨 보톡스는.. 마취를 했음에도 통증이 어마어마 하더라고요 ㅎㅎ 안흘리고 싶지만 주사 바늘이 들어가는 순간 제 눈에서 눈물이 또르르 흘러내리는 경험을 하고 왔습니다..하하스킨보톡스(더마톡신)를 맞는 이유? 스킨보톡스는 더마톡신이라고도 하는데요, 피부를 뜻하는 Derma와 보톡신(Botoxin)이 합쳐진 합성어로 진피층에 주입하는 보톡스 시술을 뜻합니다. 흔히 저희가 알고있는 보톡스는 근육을 마비시켜서 주름을 개선하거나 근육의 사용을 자제시켜서 크기를 줄여주는데, 스킨 보톡스는 피부 진피층에 소량씩 넓게 주입시켜서 피부결 .. 일상 2025. 2. 11.
포천 가성비 갑 ! 눈썰매장이 무료인 베이커리 수목원 카페 이번 주말에도 역시나 한파를 동반한 눈이 내렸어요~! 아파트 단지에서 눈사람을 만들며 놀까~ 하다가 근처에 가성비 갑 눈썰매장이 있는 카페가 있다는 소식을 들었던 터라 아이들과 함께 가보았습니다 :) 만원에 커피와 눈썰매를 즐길 수 있는 스테이수목원 카페 위치 : 포천시 소흘읍 광릉수목원로 557-62운영시간 : 목~일요일 10시~18시 (월~수요일은 운영 휴무! 대관만 진행한다고 해요!) 주차 : 3시간 무료(초과 시 10분당 1천원)입장료 : 성인 1만 원, 17세 미만 무료연락처 : 0507-1431-1450 카페에 들어서면서 우와~ 엄청 넓다! 진짜 넓다! 를 연발했는데요. 스테이수목원은 광릉수목원의 자연 속에서 마음껏 쉴 곳을 만들어주려는 예쁜 마음으로 생긴 곳이라고 해요. 이곳은 매표소.. 일상/여행 2025. 2. 10.
내돈내산 자갈턱 보톡스 후기 부작용 (feat. 턱 뭉침현상) 이번 명절 연휴가 참 길었잖아요..?긴 연휴를 앞두고 그동안 육아하느라 놓고 살았던 피부를 관리하고자 피부과에 가서 시술을 받고 왔어요~! 원래 목적은 쥬베룩이었는데, 상담해 주시는 실장님의 적극적인 추천으로 '올리지오'와 '미간, 눈가, 자갈턱 보톡스 + 스킨 보톡스'를 맞고 왔답니다. 자갈턱 보톡스란 것을 이번에 처음 알게 되었네요 ㅎㅎ 우선 올리지오, 스킨보톡스 후기는 다음 포스팅에 남겨보도록 하고오늘은 문제가 되었던 자갈턱 보톡스 후기를 남겨봅니다. 자갈턱 보톡스를 맞는 이유? 방문한 날 처음 들었을 정도로 제 턱이 자갈턱이라는 인지를 못하고 있었고, 신경이 쓰이지도 않았었는데요.이야기를 듣고 나서 보니 제가 고민하는 표정을 짓거나 할 때면 턱에 자글자글 호두 주름이 지어지길래 부담되는 .. 일상 2025. 2. 4.
그냥 먹어도 맛있는 홈런볼 2배 더 맛있게 먹는 방법 한국인이 가장 애정하는 과자는 무엇일까요?24년도 한국에서 가장 많이 팔린 과자가 무엇일까 찾아보다가 아직 공신력 있는 기관에서 통계가 나오지는 않았지만, 24년 상반기 소매시장에서의 판매 데이터로 보면 아래와 같은 순위가 나오더라고요! 1. 농심 새우깡2. 해태 홈런볼3. 오리온 초코파이4. 농심 프링글스5. 오리온 포카칩 제가 애정하는 홈런볼이 1위가 아닌것이 아쉬워서, 2배는 더 맛있어지는 비법을 공유드려보아요 ㅎㅎ 홈런볼 2배 더 맛있어지는 비법 개인적으로 제가 좋아하는 순서로 적어봤어요. 집에서 간단히 해볼 수 있는 방법이니 꼭! 시도해 보셔요 :) 1. 에어프라이 180도 3분 180도로 예열된 에어프라이에 3분만 돌려보세요.갓 구워 나온 베이커리 카페의 디저트 저리 가라입니다!색이 살짝 진.. 일상/생활꿀팁 2025. 2. 3.
부여 가볼만한 곳, 한옥의 멋을 살린 스타벅스 충남부여점 충청남도 부여에 가면 한옥의 멋을 담아 예쁜 기와집 형태로 된 스타벅스를 만날 수 있어요.부여에 새로 생긴 한옥 스타벅스 운영시간 : 매일 7:30~21:30위치 : 충남 부여군 부여읍 성왕로 317넓은 주차장을 겸비하고 매장도 2층으로 넓은 규모의 스타벅스예요. DT도 가능하지만 시간이 되시다면 안으로 들어가 한옥의 미를 느끼며 커피 한 잔 마시는 것을 추천드려요!한옥 스타벅스는 흔하지 않으니까요!실내에도 한옥의 미를 느낄 수 있는 인테리어예요.2층에서는 창 밖을 바라볼 수 있도록 좌석 배치가 되어있어서 구경하는 재미도 있었어요! 1층에서 2층으로 올라가는 계단 옆에는 벽화가 예쁘게 그려져 있는데요, 첫 째 아이가 냉큼 앞에 서서는 포즈를 취하더라고요 ㅎㅎ 특별한 메뉴가 있거나 하지는 않지만, 여느 스.. 일상/여행 2025. 1. 26.
설 명절 음식 중 살 안찔 것 같지만 의외로 칼로리가 높은 음식 Top 3 드디어 기다리던 연휴의 시작이네요!올해 설 명절은 1/27 임시공휴일 지정으로 꽤나 긴 연휴가 되었어요~ 미혼이었다면 해외여행이라도 가면 아주 좋았을 것 같네요..ㅎㅎ 하지만, 저는 유부녀고 시댁에 가서 전 부치고 만두 빚고 일을 해야 한다는 사실!이런저런 명절 음식들 생각하다가 갑자기 의외로 칼로리가 높은 명절 음식이 뭘까~? 궁금해져서 포스팅해 봅니다! 저처럼 365일 다이어트 중이신 분들은 참고하셔서 섭취량 조절하자고요!! 아자아자!명절 음식 중 의외로 살이 잘 찌는 메뉴 Top3첫번째 메뉴는 동그랑땡이에요.동그랑땡은 돼지고가, 두부, 각종 야채 등을 넣고 동그랗게 만들어서 계란 옷 입혀서 기름에 지지며 만들죠!전을 부치면서 하나 둘 입으로 가져가 먹는데요, 요 기름에 지지는 과정에서 칼로리가 높아.. 일상 2025. 1. 25.
성인 여자 수영 강습 받을 때 어떤 스타일의 수영복을 입을까? 실내 강습용 수영복 스타일 종류 새해 다짐으로 올해는 꼭 주 3회 운동을 하겠노라 다짐했었는데요! 목표를 지키기 위해 1월 2일부터 수영 강습을 수강하고 주 3회 운동을 다니고 있답니다 ㅎㅎ강습받을 때 수영복은 어떤 걸 입는지, 준비하면 좋을 아이템은 뭐가 있을지 고민도 했었고, 3주 가까이 수영장을 다니며 필요하다고 느꼈던 부분에 대해 포스팅해 보아요^^ 성인 여자 강습생 수영복 스타일재미있는 것이 초급~중급, 상급반에 따라 수영복 스타일에 차이가 조금 있더라고요 ㅎㅎ초급~중급반 수영복 스타일무색, 어두운 계열의 기본 수영복 스타일이 많아요!그리고 수트형의 3부 수영복도 입으시는데, 뭔가 더 따듯해보이고 아래 라인 신경도 덜 쓰일 것 같은게 중급반으로 올라가면 저도 3부 수영복으로 바꾸려고합니다 ㅎㅎ 1-2명 정도는 파스텔 톤의 예쁜.. 일상 2025. 1. 23.
설날 시골로 떠나기 전 챙겨야 할 아이 상비약 리스트5 저희 시골은 공휴일 진료를 하는 소아과가 없었고, 문 연 약국 찾기도 힘들었던 기억을 떠올리며 명절 시골로 떠나기 전 챙겨야 할 아이 상비약(외) 품 리스트 5개를 정리해 보았어요~1. 체온계+해열제(종류별)+물약병요즘 독감도 유행이고, 감기에 걸렸다하면 목 감기로 열을 동반하는 첫째 아이 덕에 체온계와 해열제는 필수에요. 특히 해열제는 교차 복용이 가능하도록 아세트아미노펜 계열(챔프 빨강, 콜대원 보라 등)과 부루펜 계열(챔프 파랑, 부루펜시럽, 콜대원 주황 등) 2가지 종류 모두 챙겨요.스틱형으로 나온 제품이 많아서 간편하게 휴대할 수 있지만, 아이의 나이/몸무게 등에 따라 섭취량이 다르기에 물약병도 2개 챙겨요 :) 2. 종합감기약시골에 모인 사촌들과 열심히 뛰어놀며 땀내고, 밖에 그냥 막 나갔다오.. 일상/육아 2025. 1. 23.
군산 법원 호떡 겉바속달! 자꾸 생각나는 호떡 맛집 연말에 가족 여행으로 군산을 다녀왔었는데요,예전에 무한도전 군산 편에서 나와 유명해진 중동호떡은 제 입 맛에는 맞지 않아서 다른 호떡 어디 없나~ 하고 찾아보다 가본 곳이 법원호떡집입니다!원래 호떡 1개만 먹어도 배부르고 물려서 2개까지는 못 먹는데, 법원 호떡은 주문하고 걸어 나오는 길에 한 개를 다 먹고 후다닥 다시 돌아가 3개를 주문하고 나왔더랬죠.. 후훗겉은 바삭하고 속은 쫄깃함과 달콤한 군산 법원호떡매장위치 : 전북 군산시 수송동 810-3운영시간 : 오전 7시 20분 ~ 재료 소진 시 (매주 일요일 휴무)어머님 2분이서 일하시는데요,업무 분담이 아주 잘 되어있어요! 가게 안에는 주문 한 호떡을 기다리는 손님으로 가득 차있고, 어머님 한 분은 쉴 새 없이 호떡을 만드십.. 일상/여행 2025. 1. 21.
빗썸 에인션트(A8) 에어드랍 이벤트 오늘도 빗썸에 신규 코인이 상장 했어요!기념으로 AirDrop 이벤트 하니 참여 하세요~!오늘 내일 2일 연속 거래시 균등 분할 지급!! 재테크/부수입 2025. 1. 14.
빗썸 ZRC 저킷 에어드랍 이벤트 참여세요!(1/13-1/14) 빗썸에서 신규 코인 원화마켓 추가 기념으로 에어드롭 이벤트를 진행합니다.이번에 진행하는 코인은 “버킷(ZRC)”!빗썸 에어드랍 이벤트 내용1/13-1/14 2일 연속으로 저키스 코인 거래 회원에게 균등 분할 지급!보상 : 총 7,500,000 ZRC이벤트 지급일 : 25.02.04 (화)지급예시 : 이벤트 참여 회원이 10,000명일 경우 7,500,000 ZRC / 10,000명 = 750 ZRC/명(1인당 약 74,000원 지급되는 셈이에요!) 다만, 이벤트 참여 회원 수와 저킷 코인 시세에 따라 원화 금액은 변동될 수 있어요 :) 오늘, 내일 2일 동안 저킷 코인 사팔(샀다가 바로 팔기) 하시고 부수입 얻어가셔요 :) 개꿀🎀코인 사팔하는 방법은 이전에 올려둔글에 자세히 적어두었으니참고하셔요 :) .. 재테크/부수입 2025. 1. 13.
25년 새해 목표, 다짐 연말 여행부터 새해 개인적으로 슬픈 소식까지 정신없이 지나가보니 벌써 25년 1월의 중간이네요. 아직 25년 목표와 다짐에 대하여 정리하는 시간을 갖지 못한 터라 여유가 생긴 오늘 새해 목표를 세워보려 해요.  큰 틀로 경제, 자기계발, 감정 3가지로 나누어 보았습니다.  구분목표내용세부 내용경제부수입 만들기블로그 성장시키기- 티스토리- 네이버블로그월 수익 100만원 달성체험단으로 생활비 절약롤 모델 경제블로거 따라가기주식 공모주 청약상테크/카테크 등유용한 이벤트 참여N잡하기보험설계사부지런한 당근러지출 통제개인 용돈 20만원/월4인가족 생활비 70만원/월자기계발독서하기한달에 책 1권독후감 블로그에 쓰기운동하기일주일에 3회 이상근육량 늘리기밀가루 줄이기한달에 4끼 이하면류, 과자류 섭취 줄이기감정 조절예쁘.. 일상 2025. 1. 13.
4인 가족 2만원대 외식비 트레이더스 푸드코트 T카페 내돈내산 후기 전주로 여행을 내려가면서 안성 스타필드에 들러 트레이더스 카페에서 저녁 식사를 하고 왔어요~편의점에서 과자 몇 개만 사도 2만원이 훌쩍 넘는 고물가 시대에..트레이더스가 가성비 좋다는 이야기를 꽤 많이 들었던터라, 가격과 맛이 궁금했었거든요! 3살, 6살 아이들도 잘 먹고 온 트레이더스 카페 메뉴 포스팅해볼게요^^  트레이더스 푸드코트, T카페 빠르게 주문하는 TIP 아무래도 트레이더스 푸드코트는 사람이 많이 몰릴 때면 앉을 자리가 턱 없이 부족해요. 제가 방문 한 날도 주말인지라 좌석에는 이미 사람들이 다 앉아있었어요.눈치 껏 식사를 거의 끝마쳐가는 테이블 쪽을 목표로 지켜보다가 자리를 먼저 잡고 메뉴를 주문했답니다.  TIP1. 자리부터 잡고 메뉴 주문하세요!  메뉴 주문하고 음식들 금방 나와요. 음.. 일상/여행 2025. 1. 13.

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